1、备好食材,苦苣洗净,撕成片备用。 |
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2、藜麦洗净,倒入小锅中加水煮开,转小火加盖焖15分钟,捞起,沥干水分备用。 |
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3、南瓜洗净去皮去籽,切成块,摆放在烤网上,刷一层橄榄油,撒上盐、黑胡椒碎,烤箱预热200度,中层,20分钟即可。 |
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4 ![]() | 4、所有食材倒入沙拉碗中,加入盐、黑醋、黑胡椒碎调味,拌均匀即可。 |
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酸笋 牛柳 笋子 文蛤 鲶鱼 南豆腐 芸豆 猪肠 黑芝麻 杏仁片 果冻 香橼 甘草 猪小排 食盐 塘鲺 桂圆肉 红衫鱼 白条鱼 酱牛肉 赤砂糖 北极贝 猪颈肉 红柿子椒 蚕豆(炸,咸) 巧克力 银鱼干 鲻鱼 虾脑酱 鳟鱼 咸面包 原味蛋糕 梅酒
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